https://www.svenskhalsokost.se/healthwell-niacin-500?utm_id=bing_269096608&msclkid=2610e1f619c4187bb3af85363ba137d0

Huey Freeman
22 juli 2023
https://www.theepochtimes.com/health/niacin-the-powerhouse-vitamin-youre-not-hearing-about-5374221?src_src=morningbriefnoe&src_cmp=mb-2023-07-24&est=3Wm1hBv1RGKoo9LsArEAXownHZV59AXaqKgMVo5ZuzFCHs2c1mNss38p9Aokfv7hcN9H3w%3D%3D

Billiga doser hjälper detta B-vitamin att ta vid njursjukdomar, hjärtsjukdomar, alkoholism, AIDS, diabetes, COVID-19 och mer

Forskare och läkare har gjort häpnadsväckande påståenden i årtionden om effektiviteten av niacin, ett relativt okänt vitamin, för att förebygga och bota ett brett spektrum av sjukdomar.

I den nyligen släppta andra upplagan av ”Niacin: The Real Story” skrev Dr Andrew Saul att ortomolekylära läkare har funnit framgång i att förebygga hjärt-kärlsjukdomar, vända artrit, hjälpa till att förebygga Alzheimers sjukdom och behandla en mängd psykiska sjukdomar med detta B-vitamin. Dr Saul är en av bokens huvudförfattare. Avlidne Dr Abram Hoffer, en psykiater som behandlade tusentals patienter med niacin, är listad som den ledande författaren.

COVID-19 och njursjukdom

I en  studie publicerad i Kidney360 i slutet av 2020, visade sig niacin, även känd som vitamin B3, minska dödligheten hos COVID-19-patienter som lider av akut njurskada. Patienter som fick dagliga doser av
1 000 milligram niacinamid, en form av niacin, hade en 25 procent lägre dödlighet. Denna covid-relaterade sjukdom hade ingen känd behandling.

Läkare i Indien observerade att niacinamidtillskott minskade återhämtningstiden för covid-19-patienter med nästan 30 procent jämfört med de som endast fick standardvård.

Dr Mukul Gharote, en onkolog, skrev i april 2021  att det fanns ett behov av att stärka medfödd immunitet för att förhindra virusöverföring.

”Om vi ​​ser epidemiologin för den andra vågen av covid-19 i Indien, har det främst påverkat delstaten Maharashtra, som bidrar med nästan 50 procent av den aktiva mängden av fall i hela Indien. Maharashtras huvudsakliga basföda är Jowar (sorghum). Jowar har överskott av leucin 13,  vilket hämmar omvandlingen av tryptofan till niacin, vilket leder till niacinbrist, känt för att orsaka pellagra”, skrev Dr. Gharote.

Han rekommenderade niacinamid som en stödjande behandling för covid-19 och för att förhindra överföring.

Dr. Todd Penberthy, författare till kapitlet om covid-19 i niacinboken, sa att han har varit besatt av niacin och dess helande egenskaper i 23 år.

”Det finns forskning som visar att niacin motverkar kronisk njursjukdom,” sa Dr. Penberthy, som har sin doktorsexamen i biokemi, till Epoch Times. ”Detta händer vanligtvis inte med andra nuvarande tillvägagångssätt.”

Niacin omvandlas till nikotinamidadenindinukleotid (NAD) i kroppen. NAD är ett koenzym som finns i varje levande cell, som arbetar med enzymer för att möjliggöra kemiska reaktioner för att hjälpa till att producera energi.

Virala infektionssjukdomar som COVID-19 stimulerar ett immunsvar som utarmar NAD i infekterade celler och är kopplat till allvarliga fall av infektion.

”Du kan öka din NAD med höga doser av niacin,” sa Dr. Penberthy. ”Cellen kommer att dö på 30 sekunder utan NAD. Det finns distinkta vägar som utarmar din NAD, och sedan dör cellerna. NAD krävs för över 400 genfunktioner.”

Diabetes och hjärtsjukdomar

NAD krävs för mer än 400 genfunktioner, enligt Dr. Penberthy. Vitaminets effekter kan förändra förloppet av några av dagens vanligaste sjukdomar. För personer som är oroade över diabetes eller hjärtsjukdomar kan det vara ett viktigt komplement, föreslog han.

”Det ökar deras insulinkänslighet och minskar risken för hjärt-kärlsjukdom, vilket är den främsta dödsorsaken för diabetiker. Niacin har en otrolig säkerhetsrekord. Jag oroar mig inte för biverkningar, säger han.

Niacin har studerats i mer än 50 år, enligt Dr. Penberthy, och många kliniska prövningar har fokuserat på hjärt-kärlsjukdom, den vanligaste dödsorsaken.

”Niacin är oöverträffad i sin förmåga att säkert minska risken för hjärt-kärlsjukdomar”, sa han.

Den största bieffekten är längre livslängd

Mary MacIsaac, bosatt i Saskatchewan, Kanada, dog 2006 vid 112 års ålder. Den näst äldsta kanadensiska invånaren vid den tiden, åkte längdskidor och red hästar tills hon var 110 år och spelade piano fram till sin död.

Ms MacIsaac, som hade ett klart sinne tills hon dog, gav kredit för sin långa livslängd till niacin, som hon tog för sina sista 40 år. Dr Hoffer skrev att han berättade för alla sina patienter – inklusive Ms MacIsaac – att de skulle må bättre och leva längre om de tog niacin.

Man tror till stor del att rätt kost och vitaminer främjar hälsan, men niacins roll för att främja livslängden är inte allmänt känd eller accepterad. Niacin hämmar avsättningen av plack i artärerna, skyddar hjärtat och hjärnan. Niacinförespråkare säger att vitaminet har det bästa resultatet för att sänka kolesterolnivåer, triglycerider och lipoprotein (a), såväl som att höja nivåerna av högdensitetskolesterol (HDL), det föredragna kolesterolet. Endast niacin ökar HDL signifikant, enligt Dr Saul.

Niacin innehåller anti-aging egenskaper som fungerar på cellnivå. Olika studier kopplar celldöd till utarmningen av NAD, som produceras av niacin. Eftersom många dödsfall är resultatet av skador på nervceller och blodkärl, kan förebyggande av dessa händelser klassificeras som ett ämne mot åldrande.

Hudrodnad förekommer, men är inte skadligt

Att ta vitamin B3 kan orsaka tillfällig rodnad av huden eller rodnad. Dr Hoffer sa att ju mer du behöver niacin, desto större doser kommer du att kunna ta utan att skölja. Ju sjukare du är, desto mer suger din kropp upp niacinet utan att spola. Flushing uppstår på grund av tillfällig utvidgning av blodkärlen.

Graden av spolning varierar från mild till mycket svår. Det börjar med ett pirr, vanligtvis i pannan, och förstärks. På grund av det stora antalet involverade faktorer, inklusive innehållet i magen, är det omöjligt att förutsäga dess exakta manifestationer. Det påverkar vanligtvis ansiktet, men kan också göra bröstet och armarna röda – och till och med nå ner till tårna. Reaktionen är inte skadlig och slutar vanligtvis inom cirka 20 minuter.

Alkoholism

Det finns få tillstånd som är kända för att förkorta livslängden så mycket som alkoholism. Alcoholics Anonymous (AA) medgrundare Bill Wilson träffade Dr Hoffer och var en av de första alkoholisterna som behandlades med niacin.

Mr. Wilson främjade filosofin att alkoholister kunde återhämta sig med behandling som var andlig, mental och medicinsk. Dr Hoffer, som hade behandlat mentala patienter med niacin, träffade Mr. Wilson när han led av depression och ångest efter att ha tagit sin sista drink. Enligt Dr Hoffer började Wilson ta niacin tre gånger om dagen och ”var normalt på två veckor.”

Mr. Wilson övertalade sedan 30 av sina AA-vänner att prova niacin. Tjugo av dem blev friska inom ett par månader. Dessa resultat delades med AA-läkare, som var överens om att niacin var en effektiv behandling. Det fanns motstånd mot den terapeutiska användningen av vitaminet av AA:s internationella högkvarter, men Mr. Wilson distribuerade ändå litteratur till AA-läkare, inklusive en broschyr med titeln ”The Vitamin B-3 Therapy”, publicerad i februari 1968. Mr. Wilson dog tre år senare vid 75 års ålder.

Dr Hoffer, allmänt erkänd som den största auktoriteten om effektiviteten av niacin, skrev att den terapeutiska användningen av niacin skulle vara mycket längre framskriden om Mr. Wilson inte hade dött så snart efter att han började sprida budskapet om vitaminet.

Drs. Hoffer och Saul skrev en bok, publicerad 2008, med titeln ”The Vitamin Cure for Alcoholism”, som inkluderade hans förhållande till pionjären inom 12-stegsprogram.

I ”Niacin: The Real Story”, Drs. Saul och Hoffer noterade att Wilson insåg att ”niacin hjälper missbrukare att återhämta sig från den ångest, trötthet, depression och andra obehag som de vanligtvis lider av.”

”Detta, enligt vår mening, är grunden för deras användning av alkohol eller droger”, skrev de.

Dr Hoffer dog 2009 vid 91 års ålder.

Läckande tarm

Dr Hoffer var känd som en anhängare av 12-stegsprogramkonceptet för missbrukare. Han skrev att hans ortomolekylära, näringsbaserade program fungerar bäst tillsammans med stegen i AA. Många alkoholister lider av gastrointestinal permeabilitet, allmänt känd som läckande tarm. Dr Hoffer ordinerade 100 milligram dagligen av niacin, tillsammans med avhållsamhet från alkohol och en hälsosam kost, för att läka mag-tarmsystemet.

Forskare vid universitetet i São Paulo i Brasilien  satte sig på 2000-talet för att fastställa effekten av niacintillskott på tarmpermeabilitet och oxidativ stress på patienter med alkoholhaltig pellagra, en sjukdom som härrör från brist på niacin i kosten.

Tio patienter med pellagra studerades före och efter behandling med niacin. Efter 27 dagars behandling visade patienterna en signifikant minskning av permeabiliteten. Forskarna drog slutsatsen att pellagrapatienter kunde återhämta sig till normala gastrointestinala värden genom behandling med niacin, samt alkoholabstinens och en balanserad kost.

Psykisk och fysisk hälsa

En epidemi av pellagra – en sjukdom som kännetecknas av demens, diarré, dermatit och död – härjade i USA på 1930-talet och början av 40-talet . Man upptäckte att grundorsaken till sjukdomen var B3-brist. Det fanns cirka 3 miljoner fall, med cirka 100 000 rapporterade dödsfall. Denna sjukdom riktade sig särskilt till fattiga sydlänningar, som dog i en högre takt än invånare i någon annan region. Efter att den federala regeringen gav mandat att tillsätta niacinamid till mjöl upphörde pellagra-epidemin.

I början av 1950-talet identifierade Dr Hoffer den psykos som är förknippad med psykiska sjukdomar som schizofreni som identisk med den psykos som diagnostiserats hos pellagrapatienter. Han genomförde en serie dubbelblinda, placebokontrollerade studier på icke-kroniska patienter. Hans tester drog slutsatsen att administreringen av niacin fördubblade återhämtningsgraden för patienter, 75 procent till 35 procent, jämfört med de som fick placebo. Han skrev att när du ser schizofrena patienter bli normala, ”blir det oförglömligt.”

HIV och AIDS

Tanken att mentalpatienter skulle kunna behandlas effektivt med vitaminer skulle komma som en nyhet för många inom mentalvårdsområdet. De som behandlar patienter infekterade med virussjukdomar kan också bli förvånade över att få veta att B-vitaminer har varit effektiva för att hjälpa patienter med HIV och AIDS att återhämta sig. Niacinbrist är ett hinder för återhämtning från allvarlig virusinfektion.

En studie av 281 HIV-positiva män utförd 1993 i Washington-området visar att de som tog stora mängder av flera vitaminer hade en relativ risk för att deras HIV utvecklades till AIDS på 52 procent jämfört med de som inte tog kosttillskott.

Forskarna vid Johns Hopkins University rapporterade att niacin var associerat med en signifikant minskad progressionshastighet till AIDS. I sina kommentarer om studien sa Dr. Penberthy att denna viktiga sjuåriga studie fick lite publicitet. Han sa att det var konstigt, eftersom en 50-procentig minskning av AIDS-fall, bara från vitaminer, borde ha varit förstasidans nyheter.

Dr. Penberthy, som skrev kapitlet som inkluderade AIDS, skulle vilja se mer forskning om fördelarna med niacin.

”Varje enskild klinisk prövning som har använt niacin ger positiva resultat för den ena indikationen efter den andra,” sa han. ”Det är olyckligt att det inte testas för många fler tillstånd, särskilt något med hjärnan.”